‘好き’をマイペースで…


by y-kokano
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ダイエット開始

仕事を辞めて1年と4ヶ月。
その間7キロも太ってしまった。

なぜか。よく食べるようになったからだ。
摂取量を減らさないと!

夜はどうしても食べてしまうので、朝と昼を減らした。
2日で1.8キロ減。
朝昼どんだけ食べたったんやろ103.png

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by y-kokano | 2017-07-25 22:49 | ^_^;